La Biodanza® nous permet de retrouver un mouvement plein de sens, porteur de notre identité. Par sa pratique, nous redécouvrons la qualité du contact affectif avec nous même et avec autrui.
Nous goûtons à la joie de vivre et au plaisir retrouvé.

Avec la Biodanza Aquatique, nous allons plonger dans l’univers du plaisir et des bienfaits de l’abandon. En effet, imaginez une piscine d’eau chaude, des musiques douces et enveloppantes, des mouvements lents et liés, le corps presque totalement libéré des contraintes de la pesanteur, le tout dans un environnement protecteur et contenant …

Des exercices ludiques, d’intégration motrice, de fluidité et de contact, conjugués à la sensation enveloppante et accueillante de l’eau, favorisent une douce régression qui reproduit la situation intra utérine. Ils induisent un état qui se traduit par une profonde détente musculaire et un grand bien-être général. Ce qui permet la dissolution des noeuds de tension chronique et autres «cuirasses » liées au stress et à un style de vie peu compatible avec nos besoins vitaux.

La Biodanza Aquatique permet une profonde revitalisation et induit un sentiment d’harmonie durable. Elle constitue un véritable rituel de renaissance, toute en douceur. Elle constitue une des extensions majeures de la biodanza et une des plus importantes voies d’accès à l’inconscient vital, aux forces organisatrices de la vie et aux états d’expansion de conscience.

Hélène Lévy Benseft