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Vous êtes Facilitateur de Biodanza ou en troisième année de formation ?
Cet outil vous est destiné.

Je souhaite transmettre, avec détermination et persévérance, ce que je connais des danses et des vivencias que Rolando Toro Araneda a créées pour que grandisse dans nos vies, la manifestation de la joie de vivre, de la tendresse, de l’amour et de la plénitude. Danser, continuer à danser, toujours danser…

Hélène Jeanne

Vidéos didactiques de qualité pour les facilitateurs de Biodanza et élèves en 3ème année de formation. Un outil audio-visuel de référence de grand soutien dans la préparation des séances de Biodanza.

Des démonstrations sensibles qui évoquent une illustration, une référence possible de la part d’un formateur expérimenté. Les références de chaque exercice sont visibles en quatre langues (français, anglais, italien et espagnol).

Tous les exercices et danses y sont démontrés à partir des consignes présentées dans le Catalogue Officiel des Musiques et Exercices de Biodanza (Ed. 2012) par l’IBF.

Les musiques utilisées sont toutes de la série officielle IBF.

De nombreux utilisateurs nous ont témoigné que ce matériel pédagogique leur était d’un soutien inestimable.

Listes détaillées des Vidéos

Information : Guy Bélanger
biodanza-video@proton.me

Originalement sur DVD, les vidéos des Danses, Exercices et Mouvements en Biodanza avec Hélène Jeanne, sont maintenant disponibles en 4 volumes, sur format numérique, en téléchargement au montant de 69 €.

Prochaines activités

Juin 20

Dancing Toltec Insights

20 juin 2025 à 14:00
22 juin 2025 à 18:00

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Quelques aperçus

Danse du feu

Connexion à l’infini

Mouvement segmentaire bras-poitrine accompagné

Interprétation de la mélodie

Vol. 1

  1. Baptême de lumière
  2. Coordination rythmique à deux
  3. Danse de Brahmâ
  4. Danse de bras sensibles
  5. Danse de déplacement avec légèreté
  6. Danse expressive avec légèreté
  7. Danse d’extension Harmonique
  8. Danse d’extension maximale
  9. Danse de fluidité – Série 1
  10. Danse du héron
  11. Danse de l’hippopotame
  12. Danse d’intégration Yin-Yang
  13. Danse rythmique expressive
  14. Danse rythmique
  15. Danse de la semence
  16. Danse du serpent
  17. Danse du tigre
  18. Danse des transformations et le mythe de Shiva
  19. Danse de Vishnu
  20. Danse Yang
  21. Danse Yin
  22. Elasticité intégrative
  23. Intégration motrice des 3 centres
  24. Intégration cénesthésique des 3 centres
  25. Jeu de l’éventail chinois
  26. Marche avec détermination
  27. Marche avec majesté
  28. Marche avec motivation affective
  29. Marche physiologique
  30. Marche synergique
  31. Mouvement segmentaire du bassin
  32. Mouvement segmentaire bras-poitrine
  33. Mouvement segmentaire de la ceinture (le jonc)
  34. Mouvement segmentaire du cou
  35. Mouvement segmentaire des épaules
  36. Respiration dansante
  37. Saut synergique
  38. Variations rythmiques

Vol. 2

  1. Accompagner la croissance de l’autre (Eclore)
  2. Danse d’opposition harmonique
  3. Danse d’opposition harmonique (variation)
  4. Danse de contact minimum
  5. Danse de l’amitié
  6. Danse de la semence accompagnée
  7. Danse de transport cœur à cœur
  8. Donner et recevoir du contenant à deux
  9. Donner et recevoir la fleur
  10. Mouvement segmentaire bras-poitrine accompagné
  11. Mouvement segmentaire des épaules accompagné
  12. Mouvement segmentaire du bassin accompagné
  13. Mouvement segmentaire du cou accompagné
  14. Protection affective avec caresses de la poitrine et des bras
  15. Régression à l’état d’enfant par caresses du visage
  16. Respiration abdominale
  17. Synchronisation mélodique à deux
  18. Synchronisation mélodique à deux (variation)
  19. Syntonie silencieuse

Vol. 3

  1. Connexion à la propre force
  2. Danse du feu
  3. Danse de fluidité avec images
  4. Danse de fluidité en couple
  5. Danse de fluidité – Série 2
  6. Danse de fluidité – Série 3
  7. Danse de l’air
  8. Danse de l’eau
  9. Danse de la création
  10. Danse de terre
  11. Danse de terre et air
  12. Danse libre de fluidité
  13. Danse rythmique avec mouvements centraux
  14. Danse rythmique avec mouvements périphériques
  15. Eutonie à trois
  16. Eutonie des mains
  17. Eutonie des pieds
  18. Eutonie de tout le corps
  19. Interprétation de la mélodie
  20. Interprétation de la mélodie (variation)
  21. Libération du mouvement
  22. Radicalisation de la vivencia musicale (médiumnité musicale)

Vol. 4

Les Positions Génératrices sont organisées par Codes en fonction du niveau d’intégration vivencielle qu’elles demandent. Il y en a trois. Le Vol. 4 est organisé en fonction des Codes, et tel qu’elles apparaissent dans le Catalogue Officiel des Exercices de Biodanza – Actualisation 2009 (IBF – Assessorat Méthodologique).
  • Série Code 1
    1. Connexion à l’infini
    2. Intimité
    3. Valeur
    4. Protéger la vie
    5. Donner-Se donner
    6. Recevoir
    7. Demander
    8. Le Travail
  • Série Code 2
    1. Flotter dans le liquide amniotique
    2. Connexion au Primordial
    3. Auto-Donation
    4. Expansion (L’homme étoile)
    5. Intemporalité
    6. Détermination
    7. Aller à la rencontre du frère
  • Série Code 3
    1. Recevoir la grâce
    2. Elévation
    3. Evocation et libération de l’énergie intérieur
    4. Magnétisme
    5. Connexion Ciel-Terre
    6. Inspiration
    7. Illumination

BONUS

Vol. 1

  1. Baptism of light
  2. Rhythmic coordination in two’s
  3. Dance of Brahma
  4. Sensitive arms dance
  5. Displacement with Levity Dance
  6. Expressive dance with levity
  7. Dance of harmonic extension
  8. Dance of maximum extension
  9. Dance of fluidity – Series 1
  10. Dance of heron
  11. Dance of hippo
  12. Dance of Yin-Yang integration
  13. Rhythmic expressive dance
  14. Rhythmic dance
  15. Dance of seed
  16. Dance of snake
  17. Dance of tiger
  18. Dance of Shiva
  19. Dance of Vishnu
  20. Yang Dance
  21. Yin Dance
  22. Integrative elasticity
  23. Motor integration of the three centres
  24. Kinaesthetic integration of the three centres
  25. Game of the Chinese fan
  26. Walk with determination
  27. Walkwith majesty
  28. Walking with affective motivation
  29. Physiological walk
  30. Synergic walk
  31. Segmentary movement of the pelvis
  32. Segmentary movement of the chest and arms
  33. Segmentary of the hips
  34. Segmentary movement of the neck
  35. Segmentary movement of the shoulders
  36. Breathing dance
  37. Synergic jump
  38. Rhythmic variations

Vol. 2

  1. Accompany the other’s growing (previously named « Blossoming »)
  2. Dance of harmonic opposition
  3. Dance of harmonic opposition (variation)
  4. Dance with minimum contact
  5. Dance of friendship
  6. Dance of the seed in two’s
  7. Dance of transport heart to heart
  8. Giving and receiving containment in two’s
  9. To give and receive a flower
  10. Segmentary movement of chest and arms, in two’s
  11. Segmentary movement of the shoulders in two’s
  12. Segmentary movement of the pelvis in two’s
  13. Segmentary movement of the neck in two’s
  14. Affective protection by caressing the chest and the arms
  15. Regression to the state of infant-hood through caresses of the face
  16. Abdominal breathing
  17. Melodic synchronicity in two’s
  18. Melodic synchronicity in two’s (variation)
  19. Silent syntony in two’s

Vol. 3

  1. Connection to one’s own strength
  2. Dance of fire
  3. Dance of fluidity with images
  4. Dance of fluidity in two’s
  5. Dance of fluidity – Series 2
  6. Dance of fluidity – Series 3
  7. Dance of air
  8. Dance of water
  9. Dance of creation
  10. Dance of earth
  11. Dance of earth and air
  12. Free dance of fluidity
  13. Rhythmic dance with central movements
  14. Rhythmic dance with peripherical movements
  15. Eutony in groups of three
  16. Eutony of the hands
  17. Eutony of the feet
  18. Eutony of the whole body
  19. Interpretation of the melody (or Expressive melodic dance »)
  20. Interpretation of the melody (or Expressive melodic dance ») (variation)
  21. Freeing of the movement
  22. Deepening of the musical vivencia (« be the medium of music »)

Vol. 4

The Generative Positions are organized by Codes according to the level of vivencial integration they require. There are three codes. The Vol. 4 is organized according to the Codes, and such as they appear in the Official Catalog of the Exercises of Biodanza – 2009 Updating (IBF – Methodolical Council).
  • Series Code 1
    1. Connection to the infinite
    2. Intimacy
    3. Valour
    4. Protecting life
    5. To give-To give onself
    6. To receive
    7. To ask
    8. Work
  • Series Code 2
    1. Floating in the amnotic fluid
    2. Connection tothe Primordial
    3. Self donation
    4. Expansion (Starman)
    5. Timelessness
    6. Determination
    7. Encuentro Toward the encounter with the brother
  • Series Code 3
    1. Receiving the grace
    2. Ascension
    3. Evocation and liberation of inner energy
    4. Magnetism
    5. Sky-Earth Connection
    6. Inspiration
    7. Illumination

BONUS

Vol. 1

  1. Bautismo de luz
  2. Coordinación rítmica en pareja
  3. Danza de Brahma
  4. Danza de brazos sensibles
  5. Danza de desplazamiento con levedad
  6. Danza expresiva con levedad
  7. Danza de extensión armónica
  8. Danza de extensión máxima
  9. Danzade fluidez – Serie 1
  10. Danza de la garza
  11. Danza del hipopótamo
  12. Danza de integración Yin–Yang
  13. Danza rítmica expresiva
  14. Danza rítmica
  15. Danza de la semilla
  16. Danza delaserpiente
  17. Danza del tigre
  18. Danza de Shiva
  19. Danza de Vishnu
  20. Danza Yang
  21. Danza Yin
  22. Elasticidad integrativa
  23. Integración motora de los tres centros
  24. Integracióncenestésica de los tres centros
  25. Danza del abanico chino
  26. Marcha con determinación
  27. Marcha con majestuosidad
  28. Marcha con motivación afectiva
  29. Marcha fisiológica
  30. Marcha sinérgica
  31. Movimiento segmentario de pelvis
  32. Movimiento segmentario de pecho-brazos
  33. Movimiento segmentario de cintura
  34. Movimiento segmentariode cuello
  35. Movimiento segmentario de hombros
  36. Respiración danzante
  37. Salto sinérgico
  38. Variaciones rítmicas

Vol. 2

  1. Ayudar al otro a crecer (antes llamado “Florecer”)
  2. Danza de oposición armónica
  3. Danza de oposición armónica (variación)
  4. Danza de contacto mínimo
  5. Danza de la amistad
  6. Danza de la semilla compartida
  7. Danza de transporte de corazón a corazón
  8. Dar y recibir continente en pareja
  9. Dar y recibir la flor
  10. Movimiento segmentario pecho-brazos compartido
  11. Movimiento segmentario de ombros compartido
  12. Movimiento segmentario de pelvis compartido
  13. Movimiento segmentario de cuello compartido
  14. Protección afectiva con caricias de pecho y brazos
  15. Regresión al estado de infancia por caricias de rostro y cabeza
  16. Respiración abdominal
  17. Sincronización melódica en pareja
  18. Sincronización melódica en pareja (variación)
  19. Sintonía silenciosa

Vol. 3

  1. Conexión con la propria fuerza
  2. Danza del fuego
  3. Danza de fluidez con imágenes
  4. Danza de fluidez en pareja
  5. Danza de fluidez – Serie 2
  6. Danza de fluidez – Serie 3
  7. Danza del aire
  8. Danza del agua
  9. Danza de la creación
  10. Danza de tierra
  11. Danza de tierra y aire
  12. Danza libre de fluidez
  13. Danza rítmica con movimientos centrales
  14. Danza rítmica con movimientos periféricos
  15. Eutonía en grupo de tres
  16. Eutonía de manos
  17. Eutonía de pies
  18. Eutonía de todo el cuerpo
  19. Interpretación de la melodía (o “Danza expresiva melódica”)
  20. Interpretación de la melodía (o “Danza expresiva melódica”) (variación)
  21. Liberación del movimiento
  22. Radicalización de la vivencia musical (mediumnidad musical)

Vol. 4

Las Posiciones Generatrices son organizadas en Códigos en función del nivel de integración vivencial que piden. Hay tres códigos. El Vol. 4 esta organizado de acuerdo con los códigos e en la misma secuencia propuesta en el Elenco Oficial de los Ejercicios de Biodanza (Actualización 2009 – preparado por el Asesorado Metodológico da la IBF).
  • Serie Código 1
    1. Conexión con el infinito
    2. Intimidad
    3. Valor
    4. Proteger la vida
    5. Dar-Darse
    6. Recebir
    7. Pedir
    8. El Trabajo
  • Serie Código 2
    1. Fluctuar en el líquido amniotico
    2. Conexión con el Primordial
    3. Autodonación
    4. Expansión (El hombre estrella)
    5. Atemporalidad
    6. Determinación
    7. Ir ao encontro con el hermano
  • Serie Código 3
    1. Reciber la gracia
    2. Elevación
    3. Evocación y liberacioón de la energía interior
    4. Magnetismo
    5. Conexión Cielo-Tierra
    6. Ispiración
    7. Illuminación

BONUS

Vol. 1

  1. Battesimo di luce
  2. Coordinazione ritmica in coppia
  3. Danza di Brahma
  4. Danza di braccia sensibili
  5. Danza di spostamento con leggerezza
  6. Danse Danza espressiva con leggerezza
  7. Danza diestensione armonica
  8. Danza di estensione massima
  9. Danza di fluidità – Serie 1
  10. Danza dell’airone
  11. Danza dell’ippopotamo
  12. Danza di integrazione Yin-Yang
  13. Danza ritmica espressiva
  14. Danzaritmica
  15. Danza del seme
  16. Danza del serpente
  17. Danza della tigre
  18. Danza di Shiva
  19. Danza di Vishnu
  20. Danza Yang
  21. Danza Yin
  22. Elasticità integrativa
  23. Integrazione motoriadei tre centri
  24. Integrazione cenestesica dei tre centri
  25. Danza del ventaglio cinese
  26. Marcia condeterminazione
  27. Camminare con maestà
  28. Marcia con motivazione affettiva
  29. Marcia physiologica
  30. Marcia sinergica
  31. Movimento segmentario della pelvi
  32. Movimento segmentario di petto-braccia
  33. Movimento segmentario della cintura
  34. Movimento segmentario del collo
  35. Movimento segmentario delle spalle
  36. Respirazione danzante
  37. Salto sinergico
  38. Variazioni ritmiche

Vol. 2

  1. Accompagnare la crescita dell’altro (prima chiamato “Sbocciare”)
  2. Danza di opposizione armonica
  3. Danza di opposizione armonica (variazione)
  4. Danza di contatto minimo
  5. Danza dell’amicizia
  6. Danza del seme condivisa
  7. Danza da cuore a cuore
  8. Dare e ricevere contenimento in coppia
  9. Dare e ricevere il fiore
  10. Movimento segmentario di petto-braccia condiviso
  11. Movimento segmentario delle spalle condiviso
  12. Movimento segmentario della pelvi condiviso
  13. Movimento segmentario del collo condiviso
  14. Protezione affettiva con accarezzamento del petto e delle braccia
  15. Regressione allo stato di infanzia per accarezzamento del viso
  16. Respirazione addominale
  17. Sincronizzazione melodica in coppia
  18. Sincronizzazione melodica in coppia (variazione)
  19. Sintonia silenziosa

Vol 3

  1. Conessione con la propria forza
  2. Danza di fuocco
  3. Danza di fluidità con immagini
  4. Danza di fluidità in coppia
  5. Danza di fluidità – Serie 2
  6. Danza di fluidità – Serie 3
  7. Danza del aria
  8. Danza del acqua
  9. Danza della creazione
  10. Danza di terra
  11. Danza di terra e aria
  12. Danza libera di fluidità
  13. Danza ritmica con movimenti centrali
  14. Danza ritmica con movimenti perificici
  15. Eutonia in gruppo di tre
  16. Eutonia delle mani
  17. Eutonia dei piedi
  18. Eutonia di tutto il corpo
  19. Interpretazione della melodia (ovvero “Danza espressiva melodica”)
  20. Interpretazione della melodia (ovvero “Danza espressiva melodica”) (variazione)
  21. Liberazione del movimento
  22. Radicalizzazione della vivencia musicale (“medianità musicale”)

Vol. 4

Le Posizioni Generatrici sono organizzate da Codici in funzione del livello di integrazione vivenziale che chiedono. Ce ne sono tre. Il Vol. 4 è organizzato in funzione dei Codici, e come appaiono nel Elenco Ufficiale degli Esercizi di Biodanza (Attualizzazione 2009 dal Assessorato alla Metodologia–IBF).
  • Serie Codici 1
    1. Connessione con l’infinito
    2. Intimità
    3. Valore
    4. Proteggere la vita
    5. Dare-Darsi
    6. Ricevere
    7. Chiedere
    8. Il Lavoro
  • Serie Codici 2
    1. Fluttuare nel líquido amniotico
    2. Connession al primordiale
    3. Autonodonazione (per il sesso femminile)
    4. Espansione (L’uomo stella)
    5. Atemporalità
    6. Determinazione
    7. Incontro con il fratello
  • Serie Codici 3
    1. Ricevere la grazia
    2. Elevazione
    3. Evocazione e liberazione dell energia interiore
    4. Magnetismo
    5. Conessione Cielo-Tierra
    6. Inspirazione
    7. Illuminazione

BONUS

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Juin 20

Dancing Toltec Insights

20 juin 2025 à 14:00
22 juin 2025 à 18:00

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